月經(jīng)不調(diào)是婦科常見病癥，是指月經(jīng)的周期、月經(jīng)量、月經(jīng)的顏色、月經(jīng)的質(zhì)等發(fā)生異常改變的一種癥狀。

 

　　女性一般正常的例假周期為28天左右，經(jīng)期為4-5天，如果出現(xiàn)經(jīng)期提前、經(jīng)期推遲、經(jīng)期忽前忽后、經(jīng)量忽多忽少、經(jīng)期延長或閉經(jīng)。那么就是在提示我們身體的機能已經(jīng)開始有異常的癥狀。

 

　　月經(jīng)紊亂是困擾著很多女性的一種常見婦科疾病，如果治療不及時將嚴重威脅到女性的健康，影響女性的正常工作、生活等。所以女性要改變自己的健康狀況就要正確的看待自己的問題，要用正確的科學的方法解決自己的問題。對于女性的月經(jīng)紊亂是一個病程較長的疾病，它的治療應該以調(diào)理為主。

 

　　產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)

 

　　一、產(chǎn)后什么時候恢復月經(jīng)？

 

　　生完寶寶后，很多新媽媽發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)變得不規(guī)律了，有時候一個月來兩次，有時候好幾個月才來一次。產(chǎn)后月經(jīng)恢復的時間主要和新媽媽哺乳時間的長短以及次數(shù)有關(guān)，如果新媽媽沒有進行母乳喂養(yǎng)，那么一般在產(chǎn)后2-3個月左右會恢復月經(jīng)。如果新媽媽進行母乳喂養(yǎng)，月經(jīng)恢復的時間就因人而異了。有些媽媽在產(chǎn)后4個月就會恢復月經(jīng)，有些媽媽可能整個哺乳期都不會來月經(jīng)，甚至有些媽媽兩次月經(jīng)會相隔一兩個月，這些都是正?，F(xiàn)象，不用過于擔心。

 

　　二、產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的原因

 

　　既使月經(jīng)已經(jīng)恢復，新媽媽也會發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量和間隔時間等都和懷孕前不太一樣了。產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，主要是哺乳干擾了女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致卵巢功能紊亂。另外，精神壓力過大、產(chǎn)后肥胖或某些婦科疾病也可引起產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)。一般來說新媽媽前幾次月經(jīng)不調(diào)是正?，F(xiàn)象，幾次過后就會趨于穩(wěn)定。

 

　　三、產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)

 

　　月經(jīng)量過少：有的新媽媽產(chǎn)后月經(jīng)周期正常，可是月經(jīng)血量卻很少，這可能是產(chǎn)后大出血、感染、子宮內(nèi)膜黏連等造成的。有時候，氣候突變、勞累疲倦、淋雨受寒、過度節(jié)食也會造成新媽媽月經(jīng)量過少。如果新媽媽患有貧血、甲狀腺疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等，也會導致月經(jīng)量過少。

 

　　月經(jīng)量過多：大多數(shù)新媽媽產(chǎn)后第一次月經(jīng)量會比平時稍多，出血時間稍長，這主要是由于產(chǎn)后卵巢低計量雌激素持續(xù)分泌，造成子宮內(nèi)膜增生、脫落引起的。有時，過度勞累、精神緊張也可能引起月經(jīng)量過多。如果新媽媽患有子宮肌瘤、子宮息肉等婦科疾病也會造成月經(jīng)量過多。

 

　　四、月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理？

 

　　1.養(yǎng)成良好的生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的日常作息和運動習慣，以促進血液循環(huán)和內(nèi)分泌協(xié)調(diào)。另外，要保持心情愉快，避免情緒波動，以免引起內(nèi)分泌、卵巢等功能紊亂，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

 

　　2.注意補鈣：新媽媽產(chǎn)后仍然要補鈣，因為乳汁中鈣的來源是母體，哺乳不補鈣，更易引起骨質(zhì)疏松，骨折等疾病。

 

　　3.合理調(diào)配飲食：飲食上新媽媽應多吃絲瓜，對調(diào)理月經(jīng)不調(diào)很有幫助。可以把絲瓜絡加水煎服飲用，也可以把絲瓜子烘干，加紅糖水煎服，沖黃酒溫服，早晚各1次。同時，應避免吃辛辣和刺激性食物。

 

　　中藥食療調(diào)理：黑木耳紅棗茶或山楂紅糖水可以調(diào)理產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)。取30克黑木耳，20枚紅棗，一起煮湯服用，每日1次；或取50克山楂肉加水煎、去渣后加入40克紅糖，趁熱飲用。