糖尿病是一種常見的內(nèi)分泌代謝性疾病，在很多人的印象中，糖尿病就是因為攝入血糖過多而導(dǎo)致的疾病，其實不然，該疾病誘因還有很多其他方面?，F(xiàn)在不管是兒童、青少年、還是老年人，都有可能患上糖尿病，可見人群范圍極廣。糖尿病一旦發(fā)生，若放任不管的話，病情嚴(yán)重的話會導(dǎo)致一系列的并發(fā)癥。

 

　　由于不良的生活習(xí)慣，包括飲酒、嗜肉、暴飲暴食等原因，都有可能導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。一旦患上糖尿病，其自身血糖就會飆升，超出正常范圍。而長期的血糖升高就會導(dǎo)致大血管以及微血管的受損，并且危及心，腦，腎臟，周圍神經(jīng)，眼睛，以及壞足等各個部位。還有很多糖尿病患者會合并腦血管疾病以及冠心病，危及患者健康。大家可不要小瞧這些并發(fā)癥，一旦并發(fā)癥出現(xiàn)，只會導(dǎo)致糖尿病的治療更加困難。因此，為了預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，大家需要注意以下4點：

 

　　1.糾正不良生活方式：在飲食方面，大家注意調(diào)整飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)，盡量不吃高糖食物，并且注意忌辛辣和高油脂食物。對糖友來說，也是不建議飲酒的，限量飲酒也是預(yù)防高血壓和腦血管疾病一個較好的方法。

 

　　2.注意控制體重：糖友除了不能暴飲暴食之外，平時也要注意鍛煉身體，進(jìn)行一些有氧運動，以防體重增長。

 

　　3.定時監(jiān)控血糖：糖尿病患者應(yīng)注意定期監(jiān)控血糖，如果血糖值波動較大，應(yīng)及時告知醫(yī)生。

 

　　4.藥物預(yù)防：對于血糖、血壓或者血脂比較高的糖友，建議遵醫(yī)囑服用相關(guān)藥物，盡量把血糖值控制在正常范圍內(nèi)，血壓也不能過高或者過低，否則容易誘發(fā)相關(guān)并發(fā)癥。

 

　　以上就是預(yù)防糖尿病并發(fā)癥主要的四點預(yù)防工作，對于糖尿病患者來說，其實可怕的不是疾病本身，而是疾病引發(fā)的各種并發(fā)癥。其實也不必感到恐慌，因遵醫(yī)生的指示，并且自己也重視。在日常生活中注意做好預(yù)防工作，控制好血糖，這樣是可以避免并發(fā)癥的發(fā)生的。