糖尿病對(duì)于大家來(lái)說(shuō)是一個(gè)既熟悉又陌生的疾病，熟悉是因?yàn)樘悄虿≡谖覈?guó)發(fā)病率非常高，病人基數(shù)非常大?；旧厦恳粋€(gè)人身邊或多或少都認(rèn)識(shí)患有糖尿病的人。雖然對(duì)于這種疾病大家非常熟悉，但是真正對(duì)糖尿病知識(shí)了解甚多的人卻很少。所有接下來(lái)我們就來(lái)了解一下糖尿病患者在控糖道路上的一些注意事項(xiàng)。

 

　　1、合理安排飲食

 

　　對(duì)于糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，管好嘴這一點(diǎn)非常的關(guān)鍵，決定了患者能不能把血糖穩(wěn)穩(wěn)的控制住。很多患者面對(duì)嚴(yán)格的飲食要求經(jīng)常是無(wú)法接受的，無(wú)法做到抑制自己的食欲。尤其是對(duì)于一些吃得多的人群，啥都不能吃對(duì)他們來(lái)說(shuō)非常的痛苦。

 

　　管好嘴并不是什么都不能吃，不合理的安排飲食也有可能會(huì)導(dǎo)致患者營(yíng)養(yǎng)不良。所以建議大家合理的安排一日三餐，做到婚俗均衡，定時(shí)定量。在血糖控制得當(dāng)?shù)那闆r下，水果也是可以適量吃一些的。

 

　　2、降糖也不忘降脂

 

　　對(duì)于已經(jīng)確診為糖尿病的患者，無(wú)論血脂是否正常，都需要注意低脂飲食。此外，糖尿病患者容易出現(xiàn)血脂過(guò)高的情況，建議在服用降糖藥的同時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)加入降脂藥，減少心腦血管方面的損害。

 

　　3、制定減重計(jì)劃

 

　　肥胖是糖尿病的一大誘因，在很多二型糖尿病的患者中，肥胖占大多數(shù)。所以患者在飲食控制加用藥調(diào)理的情況下，也要重視減肥。建議大家可以制定好減重計(jì)劃，比如說(shuō)飯后健步，打太極、跳廣場(chǎng)舞等?？傊ㄗh患者要根據(jù)自己的情況制定好減重計(jì)劃。

 

　　4、堅(jiān)持監(jiān)測(cè)血糖

 

　　很多初診為糖尿病的患者，覺(jué)得自己沒(méi)什么大礙，吃吃藥就行了，這是一種錯(cuò)誤的想法。糖尿病的患者建議從確診開(kāi)始，就要檢查測(cè)血糖，并做好記錄。方便復(fù)查的時(shí)候給醫(yī)生看，從新確定用藥方案。大家要堅(jiān)持測(cè)血糖，不要覺(jué)得這是一件小事。

 

　　5、了解常見(jiàn)并發(fā)癥

 

　　對(duì)于糖尿病的患者而言，最怕的就是并發(fā)癥的發(fā)生，所以我們還是要對(duì)常見(jiàn)的并發(fā)癥有所了解，一旦有征兆的時(shí)候才能更好的防范。糖尿病比較常見(jiàn)的并發(fā)癥是：傷口難以愈合、視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足。當(dāng)出現(xiàn)苗頭時(shí)，就要及時(shí)就醫(yī)了。

 

　　6、給與心理安慰

 

　　糖尿病是一種目前無(wú)法根治的疾病，需要終生治療，所以控糖是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，這個(gè)過(guò)程也非常的痛苦，我們很難感同身受。患病時(shí)間越長(zhǎng)，患者就越會(huì)有厭倦心理。這時(shí)候建議大家多關(guān)心一下患者，尤其是老年人群，幫助他們樹(shù)立信心。

 

　　糖尿病如果控制的好的話，患者于正常人無(wú)異。如果控制不佳，就容易導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生，對(duì)患者的傷害常常是不可逆的。如果你身邊有糖尿病的患者，不妨多了解一下糖尿病的相關(guān)內(nèi)容，幫助患者與糖尿病及其并發(fā)癥作斗爭(zhēng)。