在日常生活中對于有些人似乎是家常便飯，泛指人因跌、打、碰、磕等原因所致的軟組織損傷，以腫脹、疼痛為主要表現(xiàn)。那么，跌打損傷該如何用藥呢?要怎么樣，才能不導致經(jīng)常跌打損傷呢?

有些人發(fā)生跌打損傷后，急于診治，往往使用藥物熏洗，其實有時候這樣做極易事與愿違。不但沒有療效，而且病情會越來越嚴重。千山活血膏能活血化瘀，舒筋活絡，消腫止痛。用于肌膚、關節(jié)腫脹、疼痛、活動不利，以及跌打損傷。因此，當出現(xiàn)跌打損傷時，必要情況下可以使用千山活血膏。

使用千山活血膏要注意以下事項：

1.該藥品為外用藥，禁止內(nèi)服。

2.忌食生冷、油膩食物。

3.皮膚破潰或感染處禁用。

4.經(jīng)期及哺乳期婦女慎用。兒童、年老體弱者應在醫(yī)師指導下使用。

5.該藥品不宜長期或大面積使用，用藥后皮膚過敏如出現(xiàn)搔癢、皮疹等現(xiàn)象時，應停止使用，癥狀嚴重者應去醫(yī)院就診。

6.膏藥遺留痕跡可用松節(jié)油擦涂。

7.用藥3天癥狀無緩解，應去醫(yī)院就診。

8.對該藥品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。

9.該藥品性狀發(fā)生改變時禁止使用。

百濟網(wǎng)上藥店藥師溫馨提醒，除了可以使用千山活血膏之外，為了防止出現(xiàn)跌打損傷的情況，大家可以平時注意以下事項，防范于未然：

1、熱身運動：走、踏步、分并跳、伸展等，盡量將身體各關節(jié)活動開。

2. 護腕、護膝，護踝等是必要的。

3、10%增加的原則，一周內(nèi)不要增加頻率、強度、持續(xù)時間過10%，循序漸進。

4、保持有氧運動和無有氧運動的鍛煉均衡。同時參加一些力量和柔韌練習防止受傷。

5、你的身體需要時間去恢復，鍛煉但不使身體受傷。

6、運動前不要空腹、運動的前中后要飲足夠的水。

7、參加不同的訓練如：交叉訓練鍛煉不同的肌肉群

8、應學會摔倒時的各種自我保護方法，如落地時用適當?shù)臐L翻動作以緩沖外力等。

9、掌握科學的用力知識、防止用力不當。

10、不要過度勞累、防止肌肉因肌肉疲勞導致的損傷。

百濟網(wǎng)上藥店藥師溫馨提醒，請仔細閱讀千山活血膏說明書并按照說明使用或在醫(yī)生與藥師指導下購買和使用。如需了解更多千山活血膏的內(nèi)容可以致電咨詢百濟藥師，全國免費熱線電話是400-168-0606。