肩周炎是一種常見的慢性勞損性疾病，尤其在中老年人群中發(fā)病率較高?；颊叱３８械郊绮克嵬?、活動(dòng)受限，影響日常生活和工作。為了緩解不適，很多人會(huì)考慮使用一些中成藥來輔助治療。作為常見的藥物，伸筋片也引起了患者的關(guān)注。那么，伸筋片是不是飯后服用的？

 

　　伸筋片的用法用量是：口服。一次3片，一日3次，飯后服用，或遵醫(yī)囑。當(dāng)然，該藥物的具體用藥方式應(yīng)根據(jù)藥品說明書或醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行調(diào)整。在使用伸筋片時(shí)，還需要注意避免與其他藥物同時(shí)服用，以免發(fā)生相互作用。

 

　　在了解了伸筋片的服用方法之后，我們也可以關(guān)注一下肩周炎等疾病的日常護(hù)理。保持正確的坐姿與站姿、避免長時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作，是預(yù)防肩頸疾病的重要措施。平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行肩部熱敷、輕柔按摩以及適度拉伸運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上也應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，避免生冷寒涼食物，以增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)于長期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，防止肩部肌肉過度緊張。此外，保持良好的坐姿和睡姿，避免長時(shí)間保持同一姿勢，也是緩解肩部不適的方法。

 

　　除了按時(shí)按量服用伸筋片外，患者還應(yīng)注意觀察身體反應(yīng)，如出現(xiàn)其他不適癥狀應(yīng)及時(shí)停藥并就醫(yī)。生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累，這有助于身體自我修復(fù)。與此同時(shí)，心理調(diào)節(jié)也不容忽視，保持平和心態(tài)有利于整體健康。