導(dǎo)讀：適麗順適應(yīng)癥是治療中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變、中心性滲出性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變、玻璃體出血、玻璃體混濁、視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞和嬰兒哮喘、支氣管炎、缺碘性甲狀腺腫、缺碘性甲狀腺

　　玻璃體混濁要怎么預(yù)防？疾病的預(yù)防對(duì)于健康的守護(hù)有著重要的意義，很多疾病通過(guò)一些簡(jiǎn)單的預(yù)防工作可以降低發(fā)病率。玻璃體混濁的預(yù)防也有著尤為重要的意義，接下來(lái)為您介紹玻璃體混濁的預(yù)防工作。

 

　　一、避免眼睛干澀：如果你本來(lái)淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

 

　　二、注意休息：平時(shí)注意休息不要過(guò)度用眼睛，避免形成近視，切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。不吹太久的空調(diào)， 避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

 

　　三、多吃水果蔬菜：多吃各種水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。

 

　　四、保持良好的工作姿勢(shì)：保持良好的工作姿勢(shì)，保持一個(gè)適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

 

　　五、調(diào)整用眼距離：調(diào)整熒光屏距離位置，建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

 

　　適麗順適應(yīng)癥是治療中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變、中心性滲出性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變、玻璃體出血、玻璃體混濁、視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞和嬰兒哮喘、支氣管炎、缺碘性甲狀腺腫、缺碘性甲狀腺機(jī)能減退。

 

　　相信通過(guò)上面的具體分析介紹，大家對(duì)于玻璃體混濁的預(yù)防有了一個(gè)大致的了解與認(rèn)識(shí)，希望人們可以在忙碌的生活中抽出一些時(shí)間來(lái)做相關(guān)的預(yù)防工作，從而可以降低該疾病的發(fā)病率。